腰痛がッッ!?

数日前からじわじわと季節恒例の、腰痛がはじまってきました。
あぁ秋なのねー、としみじみ実感しております(笑)
うむむ。
微妙に痛みます、腰から背中にかけて。
アイタタタ。

就寝前にお風呂でよく温まって、ストレッチをじっくりするとよいのですが。
…完璧に
サボってます。


昨夜もゴロ寝姿勢で、映画など観てたので余計によくない気がします(汗)
しかも2本立てで。
ネットサーフィンやデスクワークを長時間するのもよくなくて。
わかっちゃいるけどきょうもつい調べものをしてしまいました(汗)

健康管理に手抜きはホントいけませんね。
とりあえず夕方からは使い捨てカイロをあてておきましょうっと。
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by my-shop | 2010-09-29 14:29 | 私のスロー・ライフ


ネットショップの店主(あるじ)です。ただいまのんびり中♪
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