三が日がすぎ。

思い切って、この正月三が日は家族や親族とのんびり過ごしてみました。
…大掃除やサイト更新は少しだけ後回しにして(笑)
静かな正月を迎えたおばのところにも顔を出せて安堵。
(昨年も結局ちゃんと顔を出せなかった店主でしたので…。)

おかげ様で、体力がついてきているのを実感できる嬉しい正月となりました。
まだまだ人並みには程遠いとはいえ。

スクワットと腹筋、という日々の筋トレメニューに
速歩やジョギングをとりいれてもいい頃なのかも♪

正月でついついカロリー摂り過ぎがちな月でもあり(汗)
しっかりそのカロリーを燃焼する時間をつくってぜひ健康的に過ごしたいですね!
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by my-shop | 2011-01-04 11:31 | 私のスロー・ライフ


ネットショップの店主(あるじ)です。ただいまのんびり中♪
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