快晴、寒いデス。

寒さもピーク、雲ひとつない空です。(←ウチから見た分には!)

これだけ寒い時期だとついつい出不精になって、気づけば運動不足。( ̄□ ̄;)!!

できるだけ、歩いているのですが。

睡眠時間と、散歩を楽しむ時間だけは削らない様にしたいものです。

心身の健康のために。

そうそう、食事時間は削らずとも、各食の内容をザックリ削ったらきっととってもヘルシー(笑)
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by my-shop | 2005-01-13 10:25 | 私のスロー・ライフ


ネットショップの店主(あるじ)です。ただいまのんびり中♪
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