海の日も室内で、Wii?

そういえば海の日、でしたね。
結局でかけず仕舞で、室内で筋トレメニューを実施するのみでありました(笑)

リズムボクシングは初挑戦♪
Wiiスポーツの中にあるボクシングはコツがさっぱりつかめなくて放置したままなんですが、Fitのはなかなか楽しいですね。
ボケ防止にもなりそー!?

★★本日のWiiメニュー★★

Wii Fit  バランス年齢  42才
バランスゲーム
・ヘディング上級     2分×2回 272点 プロ級!?
・バランススキー初級  1分×8回 0'28"13 チャンピオン級!?
・バランススノボ上級   1分×3回 バランス不足級

有酸素運動
・踏み台ダンス    5分 591点 激しく燃焼級
・リズムボクシング初級 4分×2回 249点 そこそこ燃焼級

ヨガ
・三日月のポーズ   2分 84点 ヨガトレーナー級?
・ひざを抱えるポーズ 2分 92点 ヨガマスター級?
・ダンスのポーズ    2分 60点 ビギナー級
・コブラのポーズ(寝) 2分
・橋のポーズ(寝)   2分

筋トレ
・片足バランスウォーク20回 3分 60点 週末トレーニング級
・ゲットアップ        2分

--------------   合計  43分 累計時間 9'04 ------------
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by my-shop | 2008-07-21 23:59 | 私のスロー・ライフ


ネットショップの店主(あるじ)です。ただいまのんびり中♪
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