待望の雨。

きのう降った雨で朝夕ようやく涼しくなった名古屋です。
とはいえ日中は相変わらずの猛暑。
…室内での筋トレに励みます。

★★本日のWiiメニュー★★

Wii Fit  バランス年齢 37才
バランスゲーム
・ヘディング上級    2分 134点 アマチュア級
・ペンギンシーソー  2分 58点 アマチュア級
・バランススノボ上級 1分×7回 1'22"25

ヨガ
・三日月のポーズ   2分 75点 ヨガトレーナー級
・英雄のポーズ    2分 91点 ヨガマスター級
・ひざを抱えるポーズ 2分 91点 ヨガマスター級
・ダンスのポーズ    2分 60点 ビギナー級

筋トレ
・片足バランスウォーク20回 3分×2回 76点 ボディビルダー級
・ランジ15回        3分 100点 筋肉大王級
・片足ひねり        2分 81点 ボディビルダー級

--------------   合計  30分 累計時間 11'48 ------------

Wiiスポーツ  体力テスト 体力年齢  24才

試合系
・テニス 1ゲーム
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by my-shop | 2008-07-29 23:59 | 私のスロー・ライフ


ネットショップの店主(あるじ)です。ただいまのんびり中♪
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