石原式1日2食ダイエット 母編? 

正月明けから店主が継続中の石原式ダイエット、1日2食生活(※最初の1週間は慣れなくて少し大変ですが)はとっても快適に過ごせています。
何より、朝はムリに食べなくてイイから(笑)のんびり過ごせます。
定食系メニューは1日1食だけ、となると仕度するのもラクちんでして(笑)俄然やる気も出ていー感じ。
(ちゃんとしたもの、が無償に食べたくなりますし。)
ゆっくりとですが、むくみも順調にとれていってます。

石原式ダイエットとは

朝食を食べる代わりに、
すりおろしショウガの絞り汁をたっぷり目に入れた熱い紅茶に沖縄産の黒砂糖をしっかり入れて2~3杯飲むだけ。
昼は軽めに。
夜はお好きにどうぞ♪…という感じです。


固肥えタイプの母にもすすめたところ、
『ラクラク2キロも減量できてからだが軽い!!!』…と喜びの声。
母は若い頃から体格が良く(?)、便秘体質で痩せにくいひと。
しかも有閑マダムなお友達と外食を楽しむことが多く、長年に渡りダイエットに成功した試しナシ。
2キロ落ちるということがスゴイことなんだったんでしょうねー。

慣れてしまえば、あまり「がんばる感じ」がないのが続けられる秘密でしょうか。
メタボ対策には東洋医学がベースにある、石原式ダイエットが(お金もかからず)オススメです!
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by my-shop | 2009-03-09 23:59 | 石原式プチ断食


ネットショップの店主(あるじ)です。ただいまのんびり中♪
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