1年と11ヶ月め。

さて昨年正月から店主が挑戦しはじめた、石原式1日2食生活。
いまは、すっかりなじんでます。
…春秋と、季節の変わり目はやけに食べたくなりますが…(笑)冬眠前のクマと同じで自然の摂理?

昨年の11月と違うのは、

午前中にいただく紅茶の量が減ったこと!!!

はじめてからずっと、午前だけで、
生姜と沖縄産黒砂糖を入れた紅茶をマグカップに4杯は飲んでおりました。
しっかり飲んでいないとおなかが減るので(笑)もう必死で飲む、という感じでした。
もー、水分でからだガバガバ?状態!?

でもこの秋は、違います。
さほど午前中にはおなかが、空かないらしい。
マグカップに熱い紅茶半分もしくは1杯で充足してます。
午後もたいして紅茶を飲まなくてよくなりました。

いい感じ、デス。

漢方治療との併用で、
ぐぐっと水毒体質が変わってきてる手応えを実感中です♪

あとはスクワット1日最高70回→100回まで。
挑戦し続けまっす!!!

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by my-shop | 2010-11-14 11:45 | 石原式プチ断食


ネットショップの店主(あるじ)です。ただいまのんびり中♪
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