1日1食、初挑戦!

ひどい花粉症の主人に石原式プチ断食をすすめたこの4月1日。
しぶしぶ納得(?)した、もともと小食な主人。
私も応援するために、初めて1日1食へ挑戦してみました。
1日1食となると、梅干と黒砂糖の補給はよりかかせません。

1日2食生活にはすっかり慣れたのですがやはり1食となるとどこかキツイのか、
夕食は久しぶりにガツガツ!と頂いてしまいました(笑)あらら。
でもおかげ様でけさは、季節的に滞りがちだった分のむくみがスッキリとれた感じ?
フラフラすることもなくからだが軽いです。

これからもときどきは1日1食生活へトライしたい!

コストゼロなのが石原式プチ断食。
…ホント素晴らしい健康法ですな。
中高年になったらば、やらなきゃ損でありますよん。
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by my-shop | 2009-04-02 00:59 | 石原式プチ断食


ネットショップの店主(あるじ)です。ただいまのんびり中♪
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