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気づけば…年明けてしかも5月!?

皆さま、大変ごぶさたしております(汗)

更年期障害プラス甲状腺機能亢進症で
ただいま基本的に安静生活中の店主です。
(ちょっとムリをしてたらしく
 甲状腺の数値が過去サイアクを記録。)

とはいえ、コツコツ歩く時間は
最低の日課にしてまして。
体力が落ちない様に、スクワットも朝晩。

中高年は筋肉量が大事ですから♪
工夫いたしませうね!

by my-shop | 2018-05-19 13:30 | 私のスロー・ライフ